睡不好?「愛睡噴霧」冥想級紓壓 睡眠專用香氛

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我一直是朋友圈裡面公認超愛睡的人,以前唸書時,根本就是看完七點鐘新聞也吃飽了~晚上八點,倒頭就睡。就算大考將至,也還是擋不住周公呼喚~呼呼大睡,我的麻吉不相信,還打電話跟我家人確認,證實不假!還自告奮勇打電話到我家「叫床」,因為打給我也沒用!我早睡死!所以得打到我家,讓我家人來叫醒我!想想,真的是非常誇張!

長大出社會工作後,我笑稱自己是「現世報」,從一而終,一直待在媒體圈,工作&任務又急又忙,突發狀況爆多!老跟時間賽跑,高壓&加班是家常便飯。不知有多少年,忙到沒空吃飯,我的晚餐等於正常人的宵夜!

這幾年更是擔任跨部門主管,還要肩負業績壓力,壓力大到,我竟然失眠&長出白髮來了!明明身體已經累到虛脫爬不起來了,但就是睡不著,腦海裡還有個健將很亢奮地游著泳……而且這時候還時不時有靈感湧現,反正睡不著,睡不好!乾脆不睡了,起床繼續寫企劃。

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我的解壓之道:狂吃!按摩,聽音樂,泡澡,睡前噴香水,點精油燈,多少有幫助,前陣子開始冥想,很棒!五感之中,我覺得嗅覺和睡眠有很大關係。

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之前是用自己對味的香水和精油,最近試用一款叫「愛睡噴霧」的睡眠專用香氛,覺得很是神奇!「愛睡噴霧」使用了11種植物複方精油配方而成,像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等,都是很「睡眠系」的植物精油。

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第一次聞,很像我之前聞過的某種古龍水的味道,那是一位優雅帥氣且熱情友善的紳士身上的味道,當下WOW~了一下!但我不知道是哪個品牌,因為工作的關係,每個月都當空中飛人飛到世界各地,特愛在機場裡試聞香水,對味了,就買回家伴我入眠。哈~我的香水不是外出用,而是當我的睡衣使用。

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第一次使用「愛睡噴霧」,我先把它噴在空中,讓它在房間中瀰漫,我的「愛睡噴霧」初體驗感受,是一個很有質感和溫暖的男朋友,擁抱著我,呵護著我,把我當寶貝般哄我入眠。高山薰衣草和佛手柑一直都是我很喜歡拿來放鬆解壓的精油,「愛睡噴霧」的前味就有這兩個味道,還有中味的花梨木、芳樟、洋甘菊、特級野畺花,以及後味的紅檜、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草。

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隔天,在泡澡時,特別在充滿水汽的浴室空中噴了「愛睡噴霧」,舒舒服服泡了一個半小時,僵硬的身體和細胞,都放鬆了,直到快在浴缸裡睡著。我喜歡佛手柑、洋甘菊、野薑花,給人一種清新淡定的感覺。薰衣草總是讓人覺得小確幸原來是那麼唾手可得。而花梨木、芳樟、紅檜、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草等草木質調,則是穩定心神的精靈香氛啊!

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第二晚開始,我便把「愛睡噴霧」噴在枕頭和被毯上,成為我的親密愛人。透過香氛,我接收到的是廣袤無垠的森林和大地……感覺自己就在森林和大地的擁抱下,不知不覺就睡著了。過去兩週,我甚至沒有聽冥想音樂了,好一陣子聽冥想音樂,透過冥想,確實可以幫助自己放鬆,準備入眠。

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「愛睡噴霧」有個很奇妙的地方,原本第一次覺得它像男士用的古龍水,和我過去常用的香甜系香水不太一樣,我確實很少買木質調偏高的香水。但第二天開始,我竟發現自己很喜歡它的味道,出門時,甚至把它當香水噴在衣服上(因為「愛睡噴霧」不是香水,所以沒噴在身上),它的味道可以幫助我舒緩緊張情緒。

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「愛睡噴霧」的小容量包裝,剛好很適合外出攜帶,出差、旅行、外出工作,就放在皮包裡,也不占空間,想要Relax時,噴一下,啊~超療癒啊!今年的母親節蛋糕已經訂好了網路熱賣蛋糕,但我想加贈這款香氛,我爸媽都很愛香水,老人家淺眠,乾脆送「愛睡噴霧」,看他們會不會跟我一樣愛上它。

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好笑的是,我最寵愛的小女兒歐寶貝(O~Baby),在我噴了「愛睡噴霧」後,竟然主動跑來跟我睡!不思議啊!!!歐寶貝小公主是個宇宙無敵超級可愛又任性的長毛吉娃娃,身體又軟又溫暖,堪稱寒流時的最佳良伴啊!平日我也很想抱著她睡,可是獨立自主的她,老愛睡在自己的小草莓公主床,連哄帶騙也不理我!

歐寶貝很奇妙的是,第一次給她聞「愛睡噴霧」的瓶子,她立馬跑掉,我還以為她不喜歡!等我噴了幾天,她竟然自己貼過來,靠著我睡……雖然她偶爾會打呼,我還是覺得超可愛!BUT,我發現,防疫少出門的這段日子,她的肚子愈變愈大,是該~減~肥~了!XD~

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文章來源:環遊世界366天

 

 

 

 

 

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