【睡眠噴霧 推薦】晚上睡不著覺?順著睡眠時鐘調理⾝體,在《愛睡噴霧》植物性睡眠精油療癒、安⼼香味包覆下入睡
每天的睡眠是生理機能恢復的黃⾦時候,佔了⼀天的三分之一,就是應該要睡得好睡得飽,充 |
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前⾯粗略的提到睡眠跟⽣理機能恢復有相輔相成的關係,睡眠是⼈體各種激素開始發揮作用, |
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但睡覺也有分別,淺眠對於休息、放鬆並沒有太⼤的幫助,甚⾄睡醒只會覺得更疲勞; |
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愛睡噴霧是運⽤睡眠精油的芳香調理,幫助放鬆、緩和,做好睡前的心情準備,來紓解壓⼒情緒,打造更好的入睡環境;⽤了11種植物性睡眠精油的成分,如⾼地薰衣草、乳香、洋⽢菊、花梨⽊、佛⼿柑、雪松等,睡眠精油的配方。 |
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初次使⽤「寧靜森林」這款香調時,前味的薰衣草香味較濃郁,若初次使用精油香氛習慣,可以依香味的喜好調整使⽤⽅式,先噴在房間中慢慢讓香氣分子慢慢飄下,可以聞到中後調的檜木、花梨⽊、乳香等⽊質調的香味,很溫暖柔和的氣味。在使⽤上以⾃已感覺起來最舒服的⽅式。 |
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香味習慣後,可以在枕頭上方20-30公處按壓1-3下,保留幾分鐘讓香氛充分揮發出來~ |
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愛睡噴霧噴出來的香霧很細緻,香氣揮散很快也不會把枕頭單用濕變色,或是反而產⽣黴菌、病菌滋⽣甚麼的。 |
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睡前把枕頭噴的香噴噴的~很令⼈感到放鬆, |
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我也喜歡把愛睡噴霧加在香氛機裡⾯,這樣整個晚上都被包覆在愛睡噴霧的香氣裡⾯ |
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因為香氣很舒服我很喜歡,愛睡噴霧輕巧、出門帶著也很便利,我也常常放在包包隨⾝攜帶當作空氣香氛使⽤~還有嚴格的SGS檢驗/無重⾦屬/無防腐劑/無塑化劑,還是使⽤食⽤酒精⽤起來真的很令⼈安⼼~ |
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台灣每五⼈就有⼀⼈有睡眠困擾的問題,如何睡個舒服的好覺也是需要練習跟探討的,整理出幾點幫助營造睡眠氛圍的⽅法: |
▶▶▶也想睡香香往這裡 |