檜木精油功效:清新的氣味,解除疲勞放鬆好眠
檜木主要有6種,生長於北美、日本跟台灣,台灣即有紅檜、扁柏2種特有樹種,藥書中及記載檜木葉及果實可入藥食用,樹幹多做為建築家居材料,民俗風水中也會將檜木做為招財、納福、避邪之用。 精油則多是從邊腳料木材中蒸餾萃取出來的,香味保留了木質味的溫暖特色、帶著柔和、寧靜、安閒的是最適合靜心的氣味,也是寺廟裡常聞到的靜逸的味道,在煙霧環繞及夜晚暮鼓的陣陣擴香中,香味裡會讓你偽裝的防備開啟與自己對話。清新的檜木香味滿溢,還可以緩和激動情緒和焦慮不安的情形,讓心情鎮定作來,減少睡前的清醒感,讓睡意在漸退的清醒中來到,在輕煙裊裊的氣味中幫助你在睡眠中找回自己入睡節奏。 |
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檜木精油功效的研究報告關於檜木精油功效的研究報告,除了用於建造各地的廟宇,具有安定感的香氣也是在芳香調理中被推崇的精油:
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檜木精油睡眠研究在檜木精油睡眠的研究中,檜木獨特帶有的木質調的氣味,具有獨特的安靜感,證明能激發幸福和輕鬆的感覺,這對於正面臨情緒壓力,難以睡眠的人特別有感,檀木的氣味可以增加腦中θ波的變化,這是冥想時放鬆的腦波,也意味著睡前在檜木精油香氣下,能讓人更容易的進入深度睡眠狀態,修復身體的白天損耗能量,讓身體充分的休息。檜木精油還可以收斂情緒焦慮不安的激動情緒,讓心情鎮定作來,減少睡前的興奮感,讓睡意在漸退的清醒中來到,在輕煙的氣味中帶著你睡去。 |
使用檜木精油禁忌雖然風險性不高,使用檜木精油禁忌上仍有注意事項。
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適合檜木精油搭配的精油香氣檜木香味清新溫和,不搶戲,因此可以與各種香氣廣泛搭配融合在一起。 與木香調:雪松、乳香、檀香,像沐浴在芬多精的森林裡。 與果香調:甜橙、檸檬、佛手柑,輕快的剝果香,暢快在鼻中。 與花香調:薰衣草、迷迭香、馬鬱蘭,讓花香中帶著甜又不膩香。 |
檜木精油用法檜木精油用法極為簡單: |
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