幫助睡眠小教室

憂鬱、疾病、壓力，常見會造成失眠原因，你有嗎
Luvsleep愛睡 | 2022-02-19
  牆上掛的鐘顯示的2點15分，凌晨2點，你還在床上翻來翻去睡不⋯
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甜橙精油功效：可以減緩緊張和焦慮情緒，還是天然的失眠解方
Luvsleep愛睡 | 2022-02-08
  甜橙精油能量一如其橘黃的代表色，以活力、清甜和愉悅特性聞名。⋯
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失眠嗎？研究表示：睡前喝牛奶就是好眠的關鍵
Luvsleep愛睡 | 2022-01-20
  睡前喝牛奶好處  | 睡前喝牛奶壞處| ⋯
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把握5招美容覺更升級，讓你看起來比同事更年輕10歲
Luvsleep愛睡 | 2022-01-07
  讓你看起來年輕凍齡的關鍵，或許不是每天塗抹貴桑桑的抗⋯
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失戀、分手後，就好好睡一覺，讓那些心痛睡過就忘吧
Luvsleep愛睡 | 2021-05-28
  一段戀情的結束是許多人經歷過的痛苦，在⋯
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伊蘭精油功效：伊蘭伊蘭(ylang ylang精油) 喚起你睡意的名字
Luvsleep愛睡 | 2021-04-16
  伊蘭精油主要⋯
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踩雷了嗎？改善睡眠品質ptt推薦先避免5個失眠雷區
Luvsleep愛睡 | 2021-04-08
失眠、睡不好的時候，人們都習慣在網上搜尋幫助睡⋯
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解決睡眠困擾：5種幫助睡眠的方法大全
Luvsleep愛睡 | 2021-02-25
  在一天的忙碌工作後，你能夠⋯
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睡不著還在數羊嗎？試試天然精油打造幫助睡眠的放鬆準備
Luvsleep愛睡 | 2021-01-27
失眠、睡不著是現代人常遇到的睡眠問題，小時候常聽到睡不⋯
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深層睡眠精油配方-雪松精油，讓你終於睡著幫助睡眠精油
Luvsleep愛睡 | 2021-01-24
  什麼樣的味道，最經久耐聞適⋯
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檸檬精油功效：讓神經放鬆，提升睡眠品質恢復整天元氣
Luvsleep愛睡 | 2020-10-11
  新鮮的無籽檸檬去皮、加上一⋯
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焦慮睡不著怎麼辦？3招打敗失眠，放鬆睡覺到天明
Luvsleep愛睡 | 2020-10-06
  半夜睡不著怎麼辦？晚上一、⋯
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