幫助睡眠小教室

橙花精油功效和橙花精油配方，給你舒壓少焦慮的睡前香
Luvsleep愛睡 | 2022-09-04
  「一年好景君須記，最是橙黃橘綠時」宋代詩人蘇軾筆下的橙黃橘綠⋯
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一直掉頭髮怎麼辦，女人掉髮原因有6個生理及心理失衡
Luvsleep愛睡 | 2022-08-28
  正常掉髮原因有哪些 | 失眠讓掉髮更嚴重 | 睡好⋯
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覺得最近記憶力衰退？現代人長期睡不夠是關鍵
Luvsleep愛睡 | 2022-08-23
  人們的記憶在入睡後是如何被記憶及遺忘的，百年來一直是科學家與⋯
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馬鬱蘭精油功效：能安撫你情緒的急躁，促進睡眠的馬鬱蘭精油
Luvsleep愛睡 | 2022-08-19
  馬鬱蘭精油功效 | 馬鬱蘭精油用法 | ⋯
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永久花精油功效：可以幫助化瘀創傷，心情不好怎睡得著
Luvsleep愛睡 | 2022-08-09
  永久花生長在地中海中部的科西嘉島或義大利的沿岸，鮮黃色的球狀⋯
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失眠了？專家指出11個晚上睡不著原因(第5個最常見)
Luvsleep愛睡 | 2022-07-26
  半夜二、三點，當你還在床上為了想入睡而奮鬥時，你是不是也會好⋯
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明明身體很累睡不著嗎，看看這6個原因，你中了幾個？
infomailplus00 | 2022-07-21
很累睡不著原因 | 睡不著如何改鬆改善 沒有什麼比感到疲倦感，但難以入睡更⋯
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睡前運動助眠嗎？這幾種規律運動有科學驗證
Luvsleep愛睡 | 2022-07-05
  晚上當你回到家的時候已經7點多，休息一下吃個晚餐就快8點，稍⋯
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6款好喝可以自行調配的助眠茶配方，擺脫失眠入睡一整晚
Luvsleep愛睡 | 2022-06-28
  放鬆的睡前儀式，是想睡好覺的組成一部分，無論是閱讀、書寫、伸⋯
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隨手可得的助眠食物，增強你倒頭就睡的超能力
Luvsleep愛睡 | 2022-06-17
  你是不是時常在夜裡翻來覆去，就是睡不著呢？失眠可能讓你感到疲⋯
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淺眠睡不好，睡眠品質不好怎麼辦？8招教你放鬆改善
Luvsleep愛睡 | 2022-06-09
  早上鬧鐘響的時候，你是不是也要萬般掙扎才起得床，即使起來也感⋯
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做夢代表什麼，6個你經常做夢的原因
Luvsleep愛睡 | 2022-05-29
經常做夢的原因 | 常故夢有害嗎 | 睡覺不做夢方法| 當身體在入⋯
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